搭建 Nightscout 实现远程动态血糖监测教程（Cloudflare 免服务器版）

Nightscout 一款开源、免费的远程动态血糖监测软件。它由一型糖尿病儿童的父母开发，后续由志愿者维护更新。配合动态血糖仪 如 Dexcom（德康）G5 G6，雅培瞬感+喵喵或者旺旺的组合。以达到随时随地都可监测目标患者的血糖情况。应用场景我想主要还是儿童，孩子在上学的时候家长可以随时监测血糖情况。

告别复杂的服务器与信用卡绑定，本文分享如何利用 Cloudflare 5 分钟免费搭建属于自己的 Nightscout 远程血糖监测平台，支持手机、手表多端同步，含国内网络优化方案。

Nightscout的优缺点

优点

• 接收端没有限制 可实现孩子上学父母可同时监测血糖情况。
• 跨平台 电脑、手机（安卓/IPhone）、平板、智能手表 都可以查看。
• 设计合理功能强大 开发者是患者家属更理解患者需求。
• 免费 好用还不花钱

缺点

• 初次搭建麻烦 本教程是保姆级的，略懂电脑操作跟着一步步做即可。（实在不行还有视频教程。稍后发布）

准备工作

• 一个电子邮箱.（163不行，Heroku禁止了163邮箱的注册。推荐hotmail）
• 一张 信用卡（用来验证，不需要支付任何费用。）
  出于安全考虑如果有浦发 中信 的信用卡可以生成一张虚拟的外币卡，验证完后删除即可。
• 耐心。如果顺利的话部署过程大约在1-2个小时之间。（只需部署一次，以后就能方便使用。）
• 当然，你必须有一个动态血糖仪，或者雅培瞬感搭配 喵喵或者旺旺之类的设备。

什么是 Nightscout？它能解决什么痛点？

Nightscout 是一款开源、免费的远程动态血糖监测系统（CGM），最早由一型糖尿病患儿的父母发起开发，目前由全球开源社区持续维护。

通过将动态血糖仪（如德康 Dexcom G6/G7、雅培瞬感搭配喵喵/旺旺发射器等）的数据自动上传至云端，Nightscout 能够实现：

• 多端与跨设备共享： 无论是 iOS、Android、PC 平板，还是 Apple Watch / 各种智能手表表盘，都能实时同步曲线。
• 亲友异地监护： 孩子在校上学、伴侣异地通勤，家属无需索要数据即可随时在后台收到异常高低血糖告警。
• 闭环系统基石： 为 AndroidAPS、Loop 等开源人工胰腺（DIY APS）算法提供稳定的数据支持与状态追踪。

早期的传统搭建方案需要借助 Heroku 或 VPS 服务器，不仅依赖绑定海外信用卡、配置 MongoDB Atlas 数据库，耗时动辄 1～2 小时，且 Heroku 停止免费层后维护成本进一步攀升。本文采用基于 Cloudflare Workers / D1 的现代化开源改造版本（Nightscout for Cloudflare），实现无需服务器、无需信用卡、纯网页图形化点按、5 分钟快速落地。

部署前准备

1. 一个常用邮箱（用于注册 Cloudflare 账号，国内主流邮箱或 Outlook / Gmail 均可）。
2. 正常运作的 CGM 发射环境（确保硬件端能正常向本地手机 App 抓取并广播血糖读数）。
3. 一键部署入口： 访问部署平台 https://ns.sidluo.com（开源仓库基于 GitHub: sid-luo/nightscout-for-cloudflare）。

五步极速部署指南

第一步：注册并激活 Cloudflare

1. 打开部署页面 https://ns.sidluo.com，点击“注册 Cloudflare”。
2. 输入邮箱和密码完成注册。
3. 关键操作： 注册后系统会发送一封验证邮件，必须先前往邮箱点击激活链接，完成账号验证后再进行下一步。

第二步：授权连接 Cloudflare

1. 回到部署工具页面，点击“连接 Cloudflare”。
2. 页面将跳转至 Cloudflare 官方的 OAuth 授权界面，点击 “Authorize（授权）” 允许部署脚本在你的 Cloudflare 个人账户中自动创建轻量 Workers 与数据库资源。

第三步：配置偏好并一键执行

1. 授权完成后，部署界面会变更为“已连接”状态。
2. 页面中会提供时区、默认单位（如国内通用的 mmol/L 或 mg/dL）等基础偏好选项，按个人习惯勾选即可。
3. 点击 “一键部署 NSCF”，后端服务会自动调用 API 完成 Workers 和 D1 数据库实例的创建与绑定。通常耗时 15 秒到 1 分钟不等。

第四步：保存关键凭据（API_SECRET）

部署成功后，控制台会输出专属的站点访问域名以及随机生成的系统密钥（API_SECRET）：

• 建议立即点击下载或复制留底备份。
• 第三方平台不会存储你的任何个人健康数据或访问私钥；若不慎遗失，后续只能登录 Cloudflare 控制台在 Workers 的环境变量中手动重置或查看。

第五步：初始化登录与认证

1. 点击部署完成给出的网站链接打开 Nightscout 前端（首次进入界面若提示未授权或需要配置属于正常现象）。
2. 点击右上角菜单进入设置（Settings）页面，填入第四步获取的 API_SECRET 完成身份验证。
3. 页面验证通过后，保存配置并刷新，你的专属云端监测站即初始化完成。

移动端与发射端对接配置

部署完成后，即可在数据上传端（如 xDrip+、Spike、Diabox 等）或智能手表端接入云端服务：

• Nightscout URL： 填入部署生成的访问地址（格式如 [https://your-prefix.your-subdomain.workers.dev](https://your-prefix.your-subdomain.workers.dev) 或绑定的自定义域名）。
• API Secret / Token： 填入第五步设置的密钥。

国内网络访问与稳定性优化

由于 Cloudflare 默认分配的公网边缘节点在国内不同运营商（电信/联通/移动）的路由策略各异，可能偶尔出现解析延迟波动。针对此类情况：

1. 极小的传输负载： Nightscout 的数据上报通常为每 5 分钟上传一次轻量级 JSON 文本（几十字节到几百字节），即便处于网络丢包或拥塞时段，微小的数据包重试也能顺利完成同步，完全不影响作为监护看板或作为闭环数据源的基本可靠性。
2. 优选 IP / 自定义节点： 如需提升网页访问与多端查看的加载速度，可在部署工具后台或 DNS 层面接入 Cloudflare 优选节点，选定当前网络环境下延迟更低、丢包率更小的 IP 地址。
3. 绑定自定义域名： 推荐在 Cloudflare 控制台直接绑定一个低成本个性化域名，避免默认的 workers.dev 域名在部分区域运营商出现解析不稳定。